Psikolog Özden Yalım

Psikoeğitim ve Gelişim Danışmanlığı:
Bilimsel Yaklaşım, Güvenilir Destek

Duygusal farkındalık, düşünce kalıplarını tanıma, stresle başa çıkma ve bireysel gelişimi destekleyen bu süreç hem yüz yüze hem de çevrim içi olarak erişilebilir, esnek ve güvenilirdir. Her bireyin deneyimi özeldir; bu sürece bilimsel bilgiyle, saygıyla ve özenle yaklaşmak temel ilkelerim arasında yer alır.

Kaygı ve Depresyonla Baş Etmek Mümkün

Kaygı bozuklukları ve depresyon, bilimsel yaklaşımlarla yönetilebilir durumlardır. Duygusal dengeyi destekleyen, düşünce ve davranış kalıplarını yapılandırmaya yardımcı olan psikoeğitim ve danışmanlık süreciyle; bireyin yaşam kalitesini artırmak ve işlevselliğini yeniden inşa etmek hedeflenmektedir.

Psikolojik Destek:
Zorlu Süreçlerde Güvenilir Bir Rehberlik

Hayatın içerisinde yaşanan duygusal dalgalanmalar, kaygı ve stres düzeyini artırabilir. Bilimsel temellere dayanan psikolojik destekle, zihinsel dayanıklılığı güçlendirmek ve hayata duygusal açıdan hazırlıklı şekilde devam etmek mümkün.

Hakkımda

Psikolog Özden Yalım

Çocuklar, gençler ve ebeveynlerle yürüttüğüm danışmanlık süreçlerinde, özellikle kaygı bozuklukları ve depresif belirtiler üzerine yoğunlaşıyorum. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) yaklaşımı temelinde aldığım eğitim ve danışan deneyimlerim doğrultusunda, bu alanlara yönelik bilimsel temelli psiko-eğitim ve gelişim odaklı destek sunuyorum.

Kaygı, stres, olumsuz düşünce kalıpları ve duygu düzenleme güçlükleri gibi yaşantılarla baş etme becerilerini geliştirmeye yönelik çalışmalar yürütüyorum. Her bireyin yaş dönemine özgü ihtiyaçlarını dikkate alarak, yapılandırılmış ve farkındalık kazandıran bir danışmanlık yaklaşımını benimsiyorum.

---

Hizmetler

Bireysel Psikolojik Danışmanlık

Duygusal zorluklar, stres, kaygı, depresyon, öfke yönetimi ve yaşam doyumu gibi konularda bireysel destek sunulmaktadır.

Çocuk ve Genç Danışmanlığı

Davranış sorunları, sınav kaygısı, akran ilişkileri, özgüven ve duygusal gelişim alanlarında çocuklara ve gençlere yönelik yapılandırılmış psikoeğitim ve danışmanlık hizmetleri sağlanır.

Ebeveyn Danışmanlığı

Çocuk ve ergen gelişimini desteklemeye yönelik bilinçli ebeveynlik, sınır koyma, duygusal ihtiyaçları anlama ve etkili iletişim konularında rehberlik sunulur.

Kariyer ve Akademik Danışmanlık

Motivasyon, hedef belirleme, karar verme süreçleri ve sınav stresi yönetimi gibi alanlarda destek sağlanır.

Psikoeğitim ve Farkındalık Çalışmaları

Duygusal dayanıklılık, stresle başa çıkma, sağlıklı iletişim, öz bakım ve benlik farkındalığı gibi konularda bireysel veya grup temelli eğitim programları sunulur.